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Reprise du message précédent :

1,82m, 85kg (et 3h59 au marathon )

1m69 et demi. 68 kg.Je tiens 20L de bière facile.

Et mon charisme dépasse toutes vos mesures superficielles.

La taille importe peu, ce qui compte c'est l'extrême gentillesse.

1,89 et 107 kg.
Et voilà.

Avec sa voix douce....il cache un corps de brut epaisse

Putain vous devez tous avoir un pénis énorme avec ces stats.

Sauf si on bouffe trop de soja.

Les pénis c'est une chose.

LeZardo a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 10:46 1,89 et 107 kg.
Et voilà.

De muscle ? Si oui, belle bête.

Envie de toucher ?

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 13:54

LeZardo a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 10:46 1,89 et 107 kg.
Et voilà.

De muscle ? Si oui, belle bête.

Faudrait sacrément être musclé, même si c'est tout à fait faisable. Déjà quand tu fais le poids de ta taille, en muscle, tu es quand même très bien bâtit, alors avec 20 kg de muscle en plus, t'es bodybuildé à ce niveau là et pour en revenir au sujet des lubriques, gros muscles, petite quéquette

Bejita a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 14:56

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 13:54

LeZardo a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 10:46 1,89 et 107 kg.
Et voilà.

De muscle ? Si oui, belle bête.

Faudrait sacrément être musclé, même si c'est tout à fait faisable. Déjà quand tu fais le poids de ta taille, en muscle, tu es quand même très bien bâtit, alors avec 20 kg de muscle en plus, t'es bodybuildé à ce niveau là et pour en revenir au sujet des lubriques, gros muscles, petite quéquette

Plus tu es grand plus il faut un poids supérieur pour paraître bâtit, les petits ont l'avantage de vite paraître "massif" avec seulement 70kgs. Perso je vise les 100kgs, la vie est quand même bien plus facile quand les gens ont peur de toi

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 13:54

LeZardo a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 10:46 1,89 et 107 kg.
Et voilà.

De muscle ? Si oui, belle bête.

si seulement

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 15:01

Bejita a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 14:56

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 13:54

De muscle ? Si oui, belle bête.

Faudrait sacrément être musclé, même si c'est tout à fait faisable. Déjà quand tu fais le poids de ta taille, en muscle, tu es quand même très bien bâtit, alors avec 20 kg de muscle en plus, t'es bodybuildé à ce niveau là et pour en revenir au sujet des lubriques, gros muscles, petite quéquette

Plus tu es grand plus il faut un poids supérieur pour paraître bâtit, les petits ont l'avantage de vite paraître "massif" avec seulement 70kgs. Perso je vise les 100kgs, la vie est quand même bien plus facile quand les gens ont peur de toi

C'est certains que l'ossature, plus développée, pèse d'avantage sur un grand gabarit.

Pour le reste,lol... la vie est bien plus facile quand tu es gentil et aimable avec autrui En tout cas tous les cadors que j'ai pu connaitre ou fouteurs de merde qui se la pétaient, ont tous eu bien plus d'emmerdes que leurs homologues empathiques ou aimables On ne te demande pas pour autant de baisser les yeux hein

Je comprends rien à vos discussions car ce qui compte c'est la beauté du coeur.

Et Bejita fait semblant d'être un beauf, un dur, mais c'est un joyau pur qui palpite en son sein.

Bejita a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 15:16

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 15:01

Bejita a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 14:56

Faudrait sacrément être musclé, même si c'est tout à fait faisable. Déjà quand tu fais le poids de ta taille, en muscle, tu es quand même très bien bâtit, alors avec 20 kg de muscle en plus, t'es bodybuildé à ce niveau là et pour en revenir au sujet des lubriques, gros muscles, petite quéquette

Plus tu es grand plus il faut un poids supérieur pour paraître bâtit, les petits ont l'avantage de vite paraître "massif" avec seulement 70kgs. Perso je vise les 100kgs, la vie est quand même bien plus facile quand les gens ont peur de toi

C'est certains que l'ossature, plus développée, pèse d'avantage sur un grand gabarit.

Pour le reste,lol... la vie est bien plus facile quand tu es gentil et aimable avec autrui En tout cas tous les cadors que j'ai pu connaitre ou fouteurs de merde qui se la pétaient, ont tous eu bien plus d'emmerdes que leurs homologues empathiques ou aimables On ne te demande pas pour autant de baisser les yeux hein

Va te promener dans le 93 la nuit, on verra si être gentil et aimable te sera d'une quelconque utilité Par contre être imposant va vite rediriger les fouteurs de merde vers les petits gabarits.

Mais....

Joe Dalton n'est pas du tout d'accord avec ça.

Et Bejita fait semblant d'être un beauf, un dur, mais c'est un joyau pur qui palpite en son sein.

Mais heuh, oui j'ai une grosse veine qui palpite, mais pas sur qu'elle soit en mon sein Comment ça jsuis un beauf, je suis outré, qu'il est médisant Sophocle

Va te promener dans le 93 la nuit, on verra si être gentil et aimable te sera d'une quelconque utilité Par contre être imposant va vite rediriger les fouteurs de merde vers les petits gabarits.

Désolé je suis du 92, c'était un peu plus calme
Plus sérieusement, même si il y aura toujours des individus pour chercher la merde, ou que tu sois d'ailleurs, la personne la plus intelligente c'est celle qui sait l'éviter. Quoique tu sois, que tu fasses, tu trouveras toujours plus fort, meilleur que toi....et une brindille à plus de chance de passer inaperçue que le golgoth du coin Après j'aurai tendance à dire que c'est souvent la personne qui se cherche ou qui a qqchose à prouver qui recherche les emmerdes.

Tu peux pas éviter les emmerdes quand les mecs sont camés et qu'ils ont besoin de thunes pour se payer leur dose de crack, alors généralement les cibles sont les femmes et les touristes, ensuite quand y a vraiment rien à se mettre sous la dent ils viennent tenter les mecs. Moi je ne cherche pas les emmerdes, mais il est évident que je ne me laisserais pas voler ou intimider, en cas de nécessité alors oui je vais employer la violence pour me défendre.

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 18:38 Tu peux pas éviter les emmerdes quand les mecs sont camés et qu'ils ont besoin de thunes pour se payer leur dose de crack, alors généralement les cibles sont les femmes et les touristes, ensuite quand y a vraiment rien à se mettre sous la dent ils viennent tenter les mecs. Moi je ne cherche pas les emmerdes, mais il est évident que je ne me laisserais pas voler ou intimider, en cas de nécessité alors oui je vais employer la violence pour me défendre.

Pas besoin de se laisser intimider ou autre, je n'ai jamais été du genre à tendre la joue, mais si on peut éviter l'affrontement et/ou éviter de jeter de l'huile sur le feu, autant le faire.

Nephh a écrit : ↑jeu. 16 juin 2022 18:38 Tu peux pas éviter les emmerdes quand les mecs sont camés et qu'ils ont besoin de thunes pour se payer leur dose de crack, alors généralement les cibles sont les femmes et les touristes, ensuite quand y a vraiment rien à se mettre sous la dent ils viennent tenter les mecs. Moi je ne cherche pas les emmerdes, mais il est évident que je ne me laisserais pas voler ou intimider, en cas de nécessité alors oui je vais employer la violence pour me défendre.

Il est temps de passer à l'action après toutes ces semaines à nous décrire ta force

Topic sport ici hein.

Yo je continue mon programme de développement de force tranquillement!

Kurita92 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 20:00 Yo je continue mon programme de développement de force tranquillement!

C'est bien, tu peux soulever au moins 3 beji

Hahahaha du coup ca me fait 2.5x mon pdc. Ce qui est une belle perf à mon sens. On va essayer de viser le 3x pdc mais l’ascension risque d’être difficile à mon âge.

Kurita92 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 20:48 Hahahaha du coup ca me fait 2.5x mon pdc. Ce qui est une belle perf à mon sens. On va essayer de viser le 3x pdc mais l’ascension risque d’être difficile à mon âge.

Le pdc et assimilé, ça remonte à loin chez moi et vu que je suis un petit gabarie, j'ai du faire au mieux du 2x, mais j'avoue je n'ai pu tester plus. Mais bon, au mieux de ma forme musculairement parlant je n'ai pas du dépasser les 72kg pour 1.72, donc assez sec, je dois être dans les 67/68 à présent....je n'aurai surement pas pu faire mieux et de toute façon jamais je n'aurai pu lever 200kg

C'est clair qu'avec l'âge, tu as beau continuer le sport et/ou t'entrainer, ça ne suit plus comme on le souhaite. Après j'ai eu la chance d'avoir une base correcte, mais avec l'âge...., on a toujours la volonté, mais l'organisme suit de moins en moins. Certes on peut relativiser quand on voit certains sédentaires qui se complaisent dans l'inactivité....mais au final se sont peut être eux les plus heureux...quand la santé suit

Si la santé suit!!!

La sédentarité peut être fatale aussi, beaucoup de potes qui se plaignent de maux de dos, blessures après des faux mouvements alors qu’ils ne font pas de sport. Perso je préfère me blesser (même si ça arrive très rarement) en faisant du sport qu’en ne sachant pas pourquoi je me suis blessé en me levant du fauteuil lol…

Mais je parle de l’âge aussi pour la progression, pas nécessairement l’usure physique. Tu as moins de testo, la recup est moins bonne, et donc forcément pour des programmes de force c’est difficile de gagner en charge.

Pour le coup, j’ai stagné pendant 1 an à 180 au sdt, petit à petit j’ai grappillé des kg et j’ai réussi le 200kg en conventionnel en plus, pas en sumo. J’étais vraiment content lol.

Kurita92 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 20:00 Yo je continue mon programme de développement de force tranquillement!

Light weiiiiiiight

Hahahaha Ronnie! Avec sa petite voix là lightweight BABY

Quand tu regardes ce mec (que je déteste) on me dit que son DL est bon...
Il ne fait même pas une demie rep.
Je vois juste un dos en vrac dans quelques années et une bonne hernie.

Moi j’imagine juste des hémorroïdes qui éclatent.

Ah ouais il a du prendre des choses pas très licites lui hahaha je le connaissais pas.

Son DL est conventionnel, full range je trouve. Son grip est même pas inversé! Sérieux je trouve qu’il est propre il va juste se faire virer de son gym mais GG lol

Sephi a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 22:14 Moi j’imagine juste des hémorroïdes qui éclatent.

J'aurai bien une anecdote la dessus, ouais mais non

Kurita92 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 22:16 Ah ouais il a du prendre des choses pas très licites lui hahaha je le connaissais pas.

Son DL est conventionnel, full range je trouve. Son grip est même pas inversé! Sérieux je trouve qu’il est propre il va juste se faire virer de son gym mais GG lol

Justement je trouve que faire du conventionnel avec autant de poids c'est juste ne pas aimer son corps.
Après chacun son délire, mais fiouuu les dégats sur le dos après ça va piquer. Il sera en mode Quasimodo, surtout qu'il a des vidéos où son dos est encore plus rond lors du DL.
Au passage il s'est déjà fait viré et a eu des problèmes avec des gens dans les salles

Après depuis que les Dieux Bumstead et Wheels ont dit que « sumo is cheating » tout le monde veut exploser en conventionnel.
Perso, passé les 250kg, ça me viendrait pas à l’esprit de faire du conventionnel, alors lui a 400kg c’est un grand malade lol…

Liljah972 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 22:27

Kurita92 a écrit : ↑ven. 22 juil. 2022 22:16 Ah ouais il a du prendre des choses pas très licites lui hahaha je le connaissais pas.

Son DL est conventionnel, full range je trouve. Son grip est même pas inversé! Sérieux je trouve qu’il est propre il va juste se faire virer de son gym mais GG lol

Justement je trouve que faire du conventionnel avec autant de poids c'est juste ne pas aimer son corps.
Après chacun son délire, mais fiouuu les dégats sur le dos après ça va piquer. Il sera en mode Quasimodo, surtout qu'il a des vidéos où son dos est encore plus rond lors du DL.
Au passage il s'est déjà fait viré et a eu des problèmes avec des gens dans les salles

Le dos rond ne semble pas nécessairement mériter sa mauvaise réputation d'après des études scientifiques faites sur le sujet. Pour aller plus loin (toutes les sources sont en description de la vidéo) :

J'ai commencé à regarder, je finirai la vidéo plus tard.
Sur ses autres vidéos, cet ostéo avec 10 ans d'expérience "debunk" certains mythes, idées préconçues etc...

Et c'est là où ça me gêne. Il sait certainement de quoi il parle, il a fait ses recherches etc.
Alors mon problème c'est que chaque professionnel aura un avis sur un sujet, beaucoup iront dans le même sens car leurs études et recherches les amènent à la conclusion que c'est la bonne solution. Et d'un autre côté, tu auras les anti conformistes qui apporteront plein de preuves pour démontrer que eux ils ont raison et que ce qui était apprit avant ce n'est plus valable en 2022.

C'est vraiment ce qui me dérange, on ne sait plus qui a tord ou raison, et finalement va falloir choisir un camp.
On a vu ce qui est arrivé avec Prof Raoult et les autres Médecins lors du Covid.

Il semble donner toute les arguments concernant le DL avec le dos rond.
Dans sa vidéo on parle de professionnels qui sont suivi et qui levaient du 300kg max.
Le mec dans ma vidéo c'est un gars dans une salle de sport qui n'est pas un pro et qui fait du 400kg en chaussettes quoi.
Donc je ne sais pas, je continuerai à faire mes exo avec une position neutre

Ouais c'est pas un sujet que je connais mais je me souvenais avoir vu cette vidéo. C'est intéressant de voir d'autres points de vues et après chacun décide ce qu'il en pense
Puis là je crois pas qu'on parle d'un sujet où il y a un consensus scientifique clair donc ouais pas facile de savoir quoi /qui croire.

Pas encore vu la vidéo mais je la regarderais.

Cependant juste pour parler du dos rond, pour moi c’est juste pas très académique et c’est très laid lol. Je vois beaucoup de gens faire le dos rond et franchement ça tue un peu le charme d’un deadlift.

Je ne parle pas de blessures, parce qu’à mon sens ça varie d’un sportif à un autre. Certains vont faire du dos rond pendant 10 ans et vont pas se blesser tandis que certains vont le faire une fois hernie. Et vice versa avec une exécution parfaite.

Par contre le plus dérangeant c’est l’isolation pendant cet exercice. Normalement le deadlift c’est vraiment l’exercice de force pure, d’explosivité, ou tu dois vraiment à 80-85% mettre toute ta gouache dans tes jambes. Et le dos courbé fais que tu te sers de ton dos plus de tes jambes à mon sens. Et ça, c’est gênant. Parce que tu n’utilise pas les bons muscles pour cet exercice.

Si tu veux bosser le dos, fais du rowing dans ce cas là.

Enfin je materais la vidéo et reviendrais commenter!

Je vous trouve très très forts et je suis fier de vous.

C'est sincère en plus.