Le Bar

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Re: Le Bar

Message par Ghost_1 » jeu. 3 oct. 2019 17:28

Reprise du message précédent :

MeWa a Ă©crit : ↑
jeu. 3 oct. 2019 00:21
Et le sommeil ?
Les quelques fois oĂč j'ai tentĂ© d'enlever les denier mg de nicotine de ma cig Ă©lectroniquĂ©e j'arrive plus Ă  dormir. MĂȘme avec somnifĂšre.
Une bonne branlette et ça va tout de suite mieux
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Re: Le Bar

Message par Sephi » jeu. 3 oct. 2019 17:42

Bravo Ă  tous ! đŸ’Ș👍👏👏👏

Et pour notre prochaine réunion, on se retrouvera pour parler de notre dépendance au sucre !
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Re: Le Bar

Message par LeZardo » jeu. 3 oct. 2019 18:38

Tonio_S a Ă©crit : ↑
dim. 29 sept. 2019 01:38
AprĂšs 16 ans de bons et loyaux services auprĂšs de l'industrie du tabac, c'est dĂ©cidĂ© j'arrĂȘte. 1 paquet/jour sans compter les soirĂ©es arrosĂ©es oĂč ça pouvait monter Ă  2 paquets. Ça fait 5 jours et je me sens dĂ©jĂ  mieux. On On !
Bien joué !

De mon cotĂ© ça fait 2 semaines que j'ai dĂ©cidĂ© d'arrĂȘter, vraiment 1 depuis que je n'ai pas touchĂ© une clope.
J'étais pas un gros fumeur (3/5 par jour) mais régulier.

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Re: Le Bar

Message par Gui » jeu. 3 oct. 2019 18:52

Je suis toujours surpris par les gens qui disent ne pas fumer beaucoup en fumant 3~5 clopes par jour. Je comprends bien qu'il y a des gens qui fument + que ça, mais 3~5 clopes / jour je trouve ça beaucoup... (de la mĂȘme maniĂšre pour moi 3~5 cafĂ©s par jours c'est beaucoup)

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Re: Le Bar

Message par TrickyKid » jeu. 3 oct. 2019 19:03

Je suis toujours surpris par les gens qui arrivent Ă  supporter le monde moderne sans se livrer Ă  un peu d'autodestruction :mdr:
Appuyez-vous sur les principes, ils finiront par céder

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Re: Le Bar

Message par MeWa » jeu. 3 oct. 2019 20:29

TrickyKid a Ă©crit : ↑
jeu. 3 oct. 2019 19:03
Je suis toujours surpris par les gens qui arrivent Ă  supporter le monde moderne sans se livrer Ă  un peu d'autodestruction :mdr:
Le sport, si tu regardes bien, ça te détruit les fibres musculaires. :o
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Re: Le Bar

Message par Mammago » ven. 4 oct. 2019 07:16

Les JV aussi vu que nous sommes le terreau de Deach, des tueries de masse et d'Ariane :o
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Re: Le Bar

Message par Ghost_1 » ven. 4 oct. 2019 11:46

T'as oublié de dire qu'Emile Louis jouait à Counter Strike...
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Re: Le Bar

Message par Sephi » ven. 4 oct. 2019 12:53

Il mettait des headshots a des bots avec le handicap au max ?
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Re: Le Bar

Message par Kurita92 » ven. 4 oct. 2019 13:39

Ah oui ça a l’air vraiment difficile d’avoir cette dĂ©pendance Ă  la cigarette...

J’ai jamais essayĂ©, de peur que ça me plaise.

Mais quand je vois les fumeurs qui arrĂȘtent, je comprenais pas en quoi c’était difficile pour eux. La prise de poids, les nuits difficiles etc... C’est vraiment une saloperie la clope.

Sinon j’avoue ĂȘtre accroc au sport, si j’ai pas ma sĂ©ance journaliĂšre et mon cheat du samedi je peux ĂȘtre chiant comme pas 2. C’est super contraignant pour ma femme quand on part en vacances du coup. Il me faut une salle dans l’hĂŽtel ou pas loin, sinon je pars pas... :(

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Re: Le Bar

Message par Sephi » ven. 4 oct. 2019 13:46

Clope = puer de la gueule comme un vieux fenec décédé = non merci ! Barrez-vous avez vos haleines moisies.
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Re: Le Bar

Message par Ace » ven. 4 oct. 2019 23:40

Tonio_S a Ă©crit : ↑
jeu. 3 oct. 2019 14:21
Mes 10 minutes de clopes le matin sont devenues le moment oĂč j'ai le temps de bien repasser mes chemises. Ça m'Ă©vitera d'avoir l'air d'un clodo qui pue la clope en arrivant le matin :D
MeWa a Ă©crit : ↑
jeu. 3 oct. 2019 00:21
Et le sommeil ?
Les quelques fois oĂč j'ai tentĂ© d'enlever les denier mg de nicotine de ma cig Ă©lectroniquĂ©e j'arrive plus Ă  dormir. MĂȘme avec somnifĂšre.
J'ai un patch, je l'enlevais la nuit, je n'avais pas de problÚme pour m'endormir mais je me réveillais 1 à 2H avant mon réveil sans pouvoir me rendormir. Maintenant, je le garde la nuit et pas de problÚme.

Sinon pour s'endormir t'as essayé des méthodes "normales" genre la respiration ? Ce que je fais (j'ai toujours eu des problÚmes pour m'endormir) :
- Tu identifies un stress ou un truc qui va pas (genre la nicotine) ;
- Tu inspires Ă  fond en faisant bien gonfler ton ventre ;
- Tu retiens et tu tends tout tes muscles, tu serres tes poings, ta face etc. et mentalement tu lutte contre ce stress. Tu luttes, tu luttes jusqu'Ă  ce que t'en puisses plus et tu expire ;
- Tu essayes d'expirer lentement en faisant bien dégonfler ton ventre ;
- tu répÚtes ça 3 fois au moins et aprÚs tu te concentres sur ta respiration normale, toujours en étant attentif à ton ventre.


Marrant de voir que la clope crée un équilibre de vie complÚtement biaisé.

Et puis gĂ©nĂ©ralement j'essaye de penser Ă  3 choses qui ont rendu ma journĂ©e "bonne" malgrĂ© les horreurs que je peux voir ou entendre. Un travail bien fait, une rĂ©action d'empathie, un rire / sourire ou n'importe quel truc apaisant. Bon si la journĂ©e a vraiment Ă©tĂ© mauvaise, je pense au dernier jeu vidĂ©o sur lequel je joue ce qui parfois engendre des rĂȘves bizarre. Je fais souvent des rĂȘves Ă©veillĂ©es et la derniĂšre fois en pensant Ă  Days Gone, je me retrouvait Ă  fuir des hordes de zombies jusqu'Ă  ce que je me dise "bon c'est un rĂȘve laisse toi bouffer tu vas te rĂ©veiller" :lol:
Merci, Grace a cette methode, j'ai reussi a sortir un Kamehameha. :D
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Re: Le Bar

Message par Sn@ke » ven. 4 oct. 2019 23:57

Kurita92 a Ă©crit : ↑
ven. 4 oct. 2019 13:39
Ah oui ça a l’air vraiment difficile d’avoir cette dĂ©pendance Ă  la cigarette...

J’ai jamais essayĂ©, de peur que ça me plaise.

Mais quand je vois les fumeurs qui arrĂȘtent, je comprenais pas en quoi c’était difficile pour eux. La prise de poids, les nuits difficiles etc... C’est vraiment une saloperie la clope.

Sinon j’avoue ĂȘtre accroc au sport, si j’ai pas ma sĂ©ance journaliĂšre et mon cheat du samedi je peux ĂȘtre chiant comme pas 2. C’est super contraignant pour ma femme quand on part en vacances du coup. Il me faut une salle dans l’hĂŽtel ou pas loin, sinon je pars pas... :(
Ça valait bien le coup de prendre la mouche il y a quelques mois quand on te disait que t'Ă©tais accroc au sport :P
Pour les vacances, il te faut absolument une salle ? Tu ne peux pas faire d'autres activités genre course, vélo, natation ou autre sport ?

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Re: Le Bar

Message par Kurita92 » sam. 5 oct. 2019 05:33

Il y a quelques mois, je l’étais pas. Je me fichais de sauter quelques jours de sport, mais depuis que je fais ma prise de masse, j’ai tellement peur de la foirer que je perds pas une miette de sport.

Moi qui jeune beaucoup ou qui ne fait quasiment que des sĂšches musculaires, le fait de manger toutes les 3-4h c’est vraiment difficile pour moi. (En plus je fais partie des lĂšves tĂŽt, ça fait que mes repas doivent ĂȘtre plus nombreux qu’un gars qui se lĂšvent tard...)

Et si on ajoute Ă  ça que je suis un ancien obĂšse morbide, le fait de jouer avec la nourriture comme ça, mĂȘme s’il y a du rĂ©sultat positif, me fait vraiment peur.

Je pars Ă  Toronto et au Nord des US Ă  la fin du mois lĂ , par chance le Air Bnb la bas a une salle dans l’immeuble. Mais en voyant la salle qui Ă©tait Ă©quipĂ©e quasiment que de machines de cardio il a fallu que je m’assure qu’il y avait une salle pas loin.

Le cardio j’en fais un peu tous les jours pour rĂ©veiller le corps, mais jusqu’à janvier je prĂ©fĂšre me concentrer sur ma prise de masse. J’ai vraiment eu du mal Ă  prendre 3kg « proprement » depuis aoĂ»t.

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Re: Le Bar

Message par Le Rouge » sam. 5 oct. 2019 10:51

Kurita92 a Ă©crit : ↑
sam. 5 oct. 2019 05:33

Et si on ajoute Ă  ça que je suis un ancien obĂšse morbide, le fait de jouer avec la nourriture comme ça, mĂȘme s’il y a du rĂ©sultat positif, me fait vraiment peur.

je comprends mieux ton « obsession » du sport, aprĂšs je pense que dans l’extreme c’est pas bon non plus, tu peux sauter une semaine de sport sans problĂšme. En plus ça permet de rĂ©cupĂ©rer une certaine fatigue nerveuse...

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Re: Le Bar

Message par Kurita92 » sam. 5 oct. 2019 10:54

Je change complĂštement de sujet, mais quand mĂȘme! Pi-Wan qui Ă©tait rĂ©gulier sur le forum, est dans les tendances YouTube!

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Re: Le Bar

Message par MeWa » sam. 5 oct. 2019 11:54

Je suis aller voir du coup. Ça m'Ă©tonne pas qu'il soit en tendance quoi... :geek:
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Re: Le Bar

Message par Sephi » sam. 5 oct. 2019 12:09

Il a été propulsé par les meilleurs :geek:

Il fait quoi cette fois ? Il mange du pĂątĂ© indou de 1922 en dĂ©bardeur au milieu de la forĂȘt ?
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Re: Le Bar

Message par MeWa » sam. 5 oct. 2019 13:30

Ration militaire jap. Je comprends pas l'intĂ©rĂȘt mais soit, tant mieux pour lui.
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Re: Le Bar

Message par Gui » sam. 5 oct. 2019 13:59

Ouais il a vraiment bien reussi son aventure Youtube et c'etait pas une mince affaire !

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Re: Le Bar

Message par sophocle » sam. 12 oct. 2019 00:04

Allez hop XDDL enfin retrouvé.
Il aura permis aux gens de bien rire sur internet, ce connard.
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Re: Le Bar

Message par Mammago » sam. 12 oct. 2019 08:26

Outre le fait qu'il ait réussi à se cacher en Europe occidentale, le souci actuel est de savoir comment a-t-il pu prendre l'avion à Charles de Gaulle !

Pour un homme fiché et recherché, il me semble que cela montre la faible fiabilité des contrÎles, moyens de surveillance et autres éléments sécuritaires de la sorte
.

Edit : arrĂȘtĂ© Ă  Glasgow pour aller sur Paris. Place aux enquĂȘteurs pour tĂącher de comprendre comment il a rĂ©ussi Ă  passer entre les mailles du filet.
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Re: Le Bar

Message par Le Rouge » sam. 12 oct. 2019 12:05

c’est pas lui.

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Re: Le Bar

Message par Mammago » sam. 12 oct. 2019 12:50

Ouais en fait, tout a Ă©tĂ© montĂ© en tĂȘte d'Ă©pingle :o
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Re: Le Bar

Message par Sephi » sam. 12 oct. 2019 13:09

Putain Sophocle qui n’a pas attendu les rĂ©sultats ADN pour de rĂ©jouir đŸ˜±
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Re: Le Bar

Message par sophocle » sam. 12 oct. 2019 16:29

😂 Quelle histoire putain !
Les dĂ©jections du corps humain tombent dans une boĂźte oĂč de grosses bactĂ©ries mangent le caca.

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Re: Le Bar

Message par Sephi » sam. 12 oct. 2019 21:04

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Re: Le Bar

Message par Mammago » sam. 12 oct. 2019 21:07

:lol:
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Re: Le Bar

Message par Gnom » sam. 12 oct. 2019 23:12

XD
Le mahjong, un jeu pour les vrais. L'avenir.
RÚgles, vidéos, conseils : http://www.chuuren.fr
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCRMwAp ... T8Uz9goKvw
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Re: Le Bar

Message par Gnom » sam. 12 oct. 2019 23:13

de LigonnĂšs
Le mahjong, un jeu pour les vrais. L'avenir.
RÚgles, vidéos, conseils : http://www.chuuren.fr
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCRMwAp ... T8Uz9goKvw
Twitch : http://www.twitch.tv/gn0rn
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Re: Le Bar

Message par Gui » sam. 12 oct. 2019 23:22

Tout à l'heure dans un centre commercial une gentille fleuriste avec un grand sourire a donné une fleur à une petite fille qui passait. C'était adorable !
En France elle aurait probablement pas eu le job ou bien ne l'aurait pas gardé longtemps à cause de son voile.

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Re: Le Bar

Message par Sephi » sam. 12 oct. 2019 23:26

Quelle idée de vouloir faire travailler ou faire porter le voile à une petite fille, aussi !
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Re: Le Bar

Message par sophocle » dim. 13 oct. 2019 00:53

Tous des gros fragiles !
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Re: Le Bar

Message par J-WeL972 » dim. 13 oct. 2019 10:24

Sephi a Ă©crit : ↑
sam. 12 oct. 2019 21:04
:lol:
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Re: Le Bar

Message par Le Rouge » dim. 13 oct. 2019 12:11

Gui a Ă©crit : ↑
sam. 12 oct. 2019 23:22
Tout à l'heure dans un centre commercial une gentille fleuriste avec un grand sourire a donné une fleur à une petite fille qui passait. C'était adorable !
En France elle aurait probablement pas eu le job ou bien ne l'aurait pas gardé longtemps à cause de son voile.
et au Japon aussi j’imagine

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Re: Le Bar

Message par Gui » dim. 13 oct. 2019 13:56

Au Japon aussi oui !

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Re: Le Bar

Message par Le Rouge » mar. 15 oct. 2019 22:32

J’ai repris la musculation !

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Re: Le Bar

Message par Sephi » mar. 15 oct. 2019 23:44

Ha ça y est tu as craqué pour la barre de faire à tout fer ?
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Re: Le Bar

Message par Le Rouge » mer. 16 oct. 2019 01:57

Non j’ai craquĂ© nerveusement Ă  cause de diffĂ©rents moments de ma vie, il fallait que je m’épuise physiquement pour arrĂȘter de penser. Envie de claquer la porte parfois pour me barrer faire autre chose mais la vie de famille me rattrape systĂ©matiquement.
Pas Ă©vident d’avoir une femme deux enfants et se sentir pieds et poings liĂ©s et ressentir une frustration Ă©norme.
Ça et le fait de me rapprocher progressivement de l’ñge de mon pĂšre qui est mort quand il avait mon Ăąge +1 an. J’ai l’impression d’avoir loupĂ© quelque chose. j’ai eu une belle Ă©volution professionnelle je vis dans un appartement plutĂŽt spacieux et pourtant tout me manque et le reste a perdu en saveur. En plus j’ai le mari d’une collĂšgue avec qui j’ai bossĂ© bcp qui s’est suicidĂ© hier. Ça aide pas.
En plus je viens de quitter un poste horrible avec cependant une Ă©quipe superbe dont une collĂšgue de bureau brillantissime pour un meilleur taff mais une Ă©quipe avec une moyenne d’ñge de 55 ans et plus et qui sont intellectuellement moins enrichissants. Je fais mon pot de dĂ©part dĂ©finitif vendredi soir et j’ai peur de craquer devant eux.

Donc lĂ  je me suis dĂ©glinguĂ© Ă  la salle en allant jusqu’au bout de mon endurance musculaire aprĂšs 3 ans d’arrĂȘt et j’ai mal partout. Ça va pas mieux en fin de compte puisque je viens de me rĂ©veiller et que j’écris ces quelques mots.

DĂ©solĂ© de m’avoir Ă©panchĂ© comme ça.

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Re: Le Bar

Message par Kurita92 » mer. 16 oct. 2019 05:47

Courage Raph!

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Re: Le Bar

Message par Self » mer. 16 oct. 2019 07:17

Courage Raph.
On se pose un peu toutes ces questions arrivé autour de la quarantaine. Qu'est ce que j'ai fait jusqu'à maintenant ?
OĂč j'en suis ? OĂč je veux aller ?
On peut ressentir la vie de famille comme un carcan parfois, mais c'est aussi ton meilleur refuge en cas de coups durs. Faut trouver le bon Ă©quilibre entre sa vie pro, sa vie de mari, de pĂšre et de gamer 😁
Ce n'est pas tous les jours Ă©vident, surtout qu'on arrive dans une pĂ©riode oĂč notre entourage (parents, amis) peuvent commencer Ă  avoir des soucis de santĂ© etc... ce qui peut encore augmenter notte anxiĂ©tĂ© sur notre avenir.
Se defoncer au sport reste un bon moyen d'Ă©vacuer la pression ou une bonne session de kill sur un JV et le se*e aussi 😋

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