Et finalement, faut pas que tu viennes aux soirées PF. Déjà que c'est pas fabuleux niveau gonzesse alors si tu te raboules avec tes musc' c'est sûr que les seules gonz' un tant soit peu susceptible d'être intéressées le seront par toi...
Enfin bon, les nanas qui sortent avec un mec qu'à cause de sa plastique, pas sur que se soit très gratifiant pour l'un ou l'autre
A vrai dire je suis pescetarian, depuis 8 ans je ne mange plus du tout de viande.
Je suis assez proche de la philosophie de vie Rasta, je n'en suis pas un car c'est relativement restrictif mais j'en tire les choses qui me semblent positif.
Et au fil du temps quand je vois les merdes dans les fast food, tout ce qui concerne les abattoirs et j'en passe, la viande ne me manque absolument pas.
Je suis vraiment content de mon alimentation et je n'ai pas de carence.
Quand je vois comment on finit par détruire la chaine alimentaire, le poisson encore plus vu tous les déchets polymères et rejets chimique comme le mercure se trouvant dans nos océans.... pas sur que manger du poisson soit de nos jours encore très bénéfique (sauf pour la vie des bovins
). On verra dans 20 ans, comme pour le reste
En tout cas respect pour ce choix. Dire que je fais la gueule quand je n'ai pas mes 500gr de Rumsteak avec ma fondue Bourguignonne
c'est mĂŞme la base de la progression, c'est pendant le repos que le muscle grossit. la musculation detruit le muscle et ton corps envoie le signal pour le reconstruire plus fort afin de supporter le prochain entrainement (donc repos + diet impeccable si tu veux des resultats)
j'attends d'etre en surentrainement pour lacher un mois et revenir a fond lol
apres, tu peux diviser ton entrainement et travailler des groupes musculaires différents a chaque fois pour laisser se reposer celui que tu as bosser.
genre jambes - dos/abdos - repos - biceps/triceps - pec/epaules - repos - repos
Surtout bien prévoir au minimum un jour de repos/semaine, chose que je ne faisais pas. J'étais un acharné aussi, jusqu'à ...enfin bon, tant que vous le pouvez, profitez en