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Liljah972

Pour ta deuxième partie du message: Pourquoi 3 repas à 1000 kcal? C'est quoi le rapport? Donc 3 repas par jour ce sont des heures fixés depuis le moyen âge, en quoi 5 repas à des heures bien précises n'est pas aussi une pratique anormale? Puisque tu te forces à manger même quand tu n'as pas faim, tu...

Liljah972

lol le régime de Kurita suffit à lui seul pour démontrer que tu as tort. en musculation, le but de l'alimentation c'est que la quantité de protéines synthétisées dépasse la quantité de protéines détruites, c'est ce qu'on appelle une balance azotée positive. Aussi, un métabolisme qui est constamment...

Liljah972

C’est fou ça, comment ça se fait que tu ai subi des piques ou des moqueries?! Je trouve ça honorable et courageux justement de stopper la viande. C'est simple, t'as des potes ou de la famille adeptent de viande et qui ne jurent que par ça. Il y a une 10ene d'années il n'y avait pas trop de retour s...

Liljah972

Je te le souhaite vraiment! Ce que tu fais c'est incroyable car comme je l'ai dit, ce n'est pas tout le monde qui tient sur la durée ce genre d'alimentation car il y a parfois beaucoup de sacrifices à faire tant bien personnellement que professionnellement. Tu as de la chance qu'ils soient capable d...

Liljah972

Mais oui, l'idée ancestrale du 3 repas par jour elle doit dater de l'ère préhistorique :mdr: Apres 5 repas par jours, ca veut pas dire 5 boeufs bourguignon lol Excellent ta diète Kurita, mais tu arrives vraiment a la respecter? Ca doit demander un max de préparation la veille j'imagine. Aussi, si t...

Liljah972

(Je ne cherche pas à critiquer et dire de ne pas le faire, c'est juste que j'ai une autre vision du bien-être et Attention j'admire les gens qui y arrive car c'est aussi une preuve de discipline et d'organisation) En fait mon souci avec le fait de manger 5x voir plus par jour c'est que pour beaucoup...

Liljah972

En fait c’est surtout l’exercice à la maison qui ne me motive pas vraiment, au moins quand je vais à la salle, une fois sur place je n’ai pas envie d’être venu pour rien donc je fais ma séance sans souci (voire j’en fais plus que d’habitude alors qu’à la base j’étais moyennement motivé). Je parlais...

Liljah972

Par contre pour optimiser la consommation de calories je conseille le fractionné, ne faites jamais votre rythme cardiaque rester sur la même fréquence. Quand on change de rythme on favorise la vitesse de circulation du sang et donc la consommation de calories. De plus ça crée ce qu'on appel l'afterb...

Liljah972

Perso j’ai eu du mal à m’inscrire dans une salle, justement par peur d’être ridicule en tant que débutant. On s’est motivés entre collègues à s’inscrire en même temps, ce qui nous faisait un petit groupe qui ne se prenait pas la tête. Je ne soulève pas des poids énormes mais j’ai pu voir les progrè...

Liljah972

Kurita tu sembles être un mec complet, mix entre poids et cardio, pas trop gonflé et tout. Je pense que c'est ce qu'il faut, être capable de soulever au moins son poids, savoir courir et pouvoir se gratter le dos :D Moi c'est tout le contraire, je déteste soulever du poids, j'ai l'image des mecs hyp...

Liljah972

Effectivement ça marche aussi pour les hommes, mais dans les deux cas c'est un manque de confiance en soit nous donne cette impression, et l'effet inverse marche aussi, se sentir inspiré et motivé par des gens qui sont balaise... Le contre coup peut faire mal. Je le dit tout le temps à mes clients '...

Liljah972

Gnom a écrit : ↑
lun. 28 sept. 2020 20:52
Ce que je veux dire c’est que tout est chimique, sel, légumes, papier cul...

Tu joues sur les mots

Liljah972

Intéressant le point de vue de tes clientes. Je sais que les hommes on aime se tester sur les poids, « ego lifter » lol. Mais j’imaginais pas que les femmes se comparaient entre elles à la salle. Quand tu les regarde elles sont dans leurs trucs, on pense pas qu’elles sont là à se faire du mal lol. ...

Liljah972

Pour la ptite histoire "Je raconte ma vie" j'ai passé mon diplôme de Coach sportif en février, juste avant le confinement, et je devais commencer à travailler en salle et à domicile, bah tout est tombé à l'eau. Pour le coup j'ai passé mon business en ligne et je suis content d'aider les gens à réapp...

Liljah972

Du sel ça doit être du sel point barre les gars. Je rejoins Kurita sur le sel d'Himalaya, il n'est pas raffiné et traité chimiquement. En général tout ce qui est blanchi et raffiné est très mauvais pour la santé. Quand tu regardes ta boite de sel, si il y a un ingrédient en plus que "Sel" alors c'es...

Liljah972

Welcome back!

Liljah972

ça va revenir certainement, faudra être à l'affût par contre.
Garde un oeil sur Amazon par exemple.

Vaut mieux commander les accessoires séparément sinon vla la merde en cas de rupture de stock, c'est le genre de truc qui peux retarder une livraison.

Liljah972

Moi chu pas compliqué!
Je veux un remake de FF Tactics, Fallout Tactics et Fallout 1-2.
Tout ça sur ma PS5 biensûr!

Liljah972

Il y a des jeux que je n'ai pas fait ou pas fini et ça tombe bien. Days Gone (Pas fini) Fallout 4 (Pas fini) Final Fantasy XV (Pas fini) Monster Hunter World (Pas fait) Mortal Kombat X (Pas fait) Persona 5 (Pas fait) Et puis pour moi c'est juste un upgrade de console à prix 0, vu que je vais refourg...

Liljah972

Oui c'est fait, édition standard via la Fnac avec retrait Fnac Beaugrenelle. Je prendrais les accessoires plus tard. Les jeux j'hésite encore entre démat et physique pour le lancement Vu que tu as pris la standard et vu le prix des jeux, n'hésite pas et prends les en physique :o Been le physique c'...

Liljah972

Franchement ceux qui prennent la DE en pensant faire une bonne affaire vont vite déchanter. Les prix sur le store sont vraiment abusés depuis le début et là ça va en augmentant. Comme j'en discutait avec Inferno, je préfère largement rester sur le système des jeux physiques et la revente, au final t...

Liljah972

Bon finalement j'ai placé deux préco, une sur Shopto, et une sur Amazon UK qui est passé en PLS en quelques minutes.

Liljah972

Super souceur! Il a couru pour créer le topic

Liljah972

Le coeur de tout le monde bat à 200 à l'heure?

Liljah972

DMC 5 : Pixel Edition

Liljah972

Putain Kurita il a vu le pouce de Chris et il savait direct que c'était lui

Liljah972

Resident?

Liljah972

Ewww cette action de snipe toute scriptée sur Pablo Escobar!

Liljah972

Harry Porter 39

Liljah972

Inferno est en train de tisser son pentalon

Liljah972

ça aurai été cool de suivre le live sur discord :p
Si jamais voici le lien du discord PF https://discord.gg/6HdzHJ

Liljah972

L'arbitre il aurait du sortir un rouge dès la première mi-temps pour calmer le jeu. Le Jaune sur Gueye aussi c'est vraiment n'imp. Il y a une stat qui dit que c'est la première fois qu'il y a autant de jaune dans un match de L1. Mais en fait avec les 5 changements ça laisse place à 4 cartons jaunes ...

Liljah972

Cet arbitre ne va plus arbitrer en L1 c'est sûr et certain.
Il a cumulé en un match plus d'erreurs que Enjimi dans sa carrière

Liljah972

Purée il a dit 4K (Four K) J'ai entendu Fucké

Liljah972

Je pense qu'on va en bouffer toute la conf.
Merci Tony P de sauver l'honneur, douceur à mon oreille pendant quelques secondes.

Loool non mais Sam Fisheur

J'en peux plus

Liljah972

Non mais comment les meufs peuvent mouiller sur ce genre d'accent?
Horribleul

Liljah972

Purée les accents chez Ubi ça doit être chaud les conf call xD

Liljah972

Mon style de jeu ça!

Liljah972

Même quand il est éliminé il trouve le moyen de t'envoyer chez les jaunes... Résultat il y a un connard qui a pousser la boule sur le côté au moment de la faire passer et on est tous tombé... la boule coincée en haut avec une pauvre banane essayant de la pousser...

Liljah972

Avoue tu l'as déjà fini...

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